Personlig Träning i Malmö med omnejd

När du anlitar någon av våra personliga tränare, PT, kan följande moment ingå:

• Träning – det blir tuff träning, men se det även som en livsstilsutbildning. Med mer kunskap kan du nå precis hur långt som helst.
• Kroppssammansättningsanalys – skelett, fett, muskler, vad består din kropp av? För att kunna konstatera att du minskar i fett och ökar i muskler behövs exakta mätningar.
• Träningsrådgivning - känn dig trygg i din träning, med vetskapen att du får rätt resultat. För att nå de mål du önskar krävs det oftast mer än att träffa din PT. Du behöver med största säkerhet träna på egen hand också!
• Kostrådgivning - vilka förbättringar kan du göra? Äter du tillräckligt ofta? Att äta rätt handlar om så mycket mer än protein, fett, kolhydrater och kalorier. Att äta rätt mängd vid rätt tid på dagen kan faktiskt vara viktigare.

Kostnadsfri konsultation

Boka 40 minuters kostnadsfri rådgivning på 073-182 07 17. Vi går vi igenom dina mål och du får ett kostnadsförslag.